Olá e sê bem-vindo(a) à minha nova “casa” digital.
Hoje quero partilhar contigo que estou verdadeiramente feliz por concretizar mais um sonho profissional – este de ter um website em MEU NOME.
Aqui vou partilhar contigo o meu conhecimento ao nível do exercício físico e os meus treinos online.
Talvez já me conheces e as apresentações sejam desnecessárias, mas se é a primeira vez que estás a ter “contacto” comigo, passa no “sobre mim” para me conheceres melhor.
2020 foi um ano difícil para todos, mas um ano de novas oportunidades e muitos desafios. Isto para te explicar como surgiu a ideia de criar este meu projeto.
Após a primeira quarentena, em Março de 2020, comecei a dar treinos personalizados online e como senti necessidade de evoluir nesta área e fazer chegar o meu trabalho a mais pessoas criei uma área no website onde podes comprar Packs de treinos/aulas e fazer onde, quando e sempre que quiseres.
O primeiro Pack, já o podes encontrar na área “Packs de Treino”.
É um pack que inclui 24 aulas de 15 minutos onde trabalhamos todo o corpo de uma forma intercalada, que visa a tonificação muscular, a perda de massa gordura, melhoria da postura e da auto-estima.
Este é o primeiro de muitos packs de treinos, por isso fica atento(a) aos próximos lançamentos.
Se tiveres alguma dúvida ou sugestão a fazer deixa um comentário no final, e-mail ou ainda podes me encontrar nas redes sociais Instagram e Facebook (links diretos).
Obrigada por estares desse lado e até breve!
Liliana Namora
