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Liliana Namora

De volta ao blog em 2022

Estamos na segunda semana de 2022 e estabeleci, como uma das resoluções para este ano, estar mais presente no blog

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Exercício físico na gravidez e no pós-parto

Se está grávida ou teve bebé há relativamente pouco tempo, saiba que a prática de exercício físico pode a ajudar

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Diástase Abdominal Pós-Parto

Se estás grávida ou foste mãe há relativamente pouco tempo, este artigo é para ti. Muito se fala em diástase

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Queres alcançar os teus objetivos?

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Bem-Vindos

Olá e sê bem-vindo(a) à minha nova “casa” digital. Hoje quero partilhar contigo que estou verdadeiramente feliz por concretizar mais

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