Exercício físico na gravidez e no pós-parto
Se está grávida ou teve bebé há relativamente pouco tempo, saiba que a prática de exercício físico pode a ajudar a manter e recuperar a forma física e trás diversos benefícios para a sua saúde e do seu bebé. É por essa razão, que atualmente, a Organização Mundial de Saúde, recomenda a prática de 150 […]
